1、首先，使用一字型螺丝刀松开缝纫机上盖的螺丝。

2、将松开的螺丝取下，然后用手将缝纫机的上盖取下。

3、接下来，找到控制压脚运行的压杆，拧松位于压杆下方的零件。

4、所有压杆下方的零件松开后，可以手动调整压脚的位置。

5、在调整过程中，注意不要让压脚弯曲，确保压脚上的销子准确对准下面的孔位。

6、调整完成后，用螺丝刀将所有零件紧固，盖上上盖，调整完成。

7、缝纫机压脚的压力可以通过机头的调节螺钉来调整。厚料层时向下压力较大，薄料层时向上压力较小。压脚的压力调节应根据缝料的性质来确定。